谷歌健身（Google Fit）

谷歌健身（Google Fit）是由Google开发的健康跟踪平台，主要提供运动步数统计、活动距离记录、运动时长监测及能量消耗分析等功能。该平台支持与第三方健身设备和应用程序的数据同步，具备跨设备兼容性，可在手机、平板电脑及网页端使用。用户根据自身需求设定运动目标，并获取个性化健身建议。平台遵循数据自主管理原则，允许用户选择数据分享对象并随时删除存储信息。

人们很难知道需要多少活动量或需要做哪种活动才能保持健康。因此，Google 健身与世界卫生组织 (WHO) 和美国心脏协会 (AHA) 携手制定了心肺强化分数指标，这是一项可助您改善健康状况的运动目标。